2012-04-10から1日間の記事一覧

筋肉痛を治すには〜ジョギング再開2日目

Jogging at Princess Park / will ockenden 昨日からジョギングを再開しました。かなりゆっくり走ったつもりでしたが今日の朝にはだるさが残っていて起きるのが大変でした(笑)また太ももが筋肉痛になりました。ですので今日はジョギングではなくウォーキング…