Jogging / malouette 私は２月後半にジョギングを始め３月中まで５日走って１日休むくらいのペースで取り組めていました。まだ寒い時期でも継続できたのは防寒対策をしたことやモチベーションが高かったからでしょう。 ３月後半に体調を崩す ３月の終わりこ…