Henley jogs. / markheyboスロージョギングで健康に長生きできるようになるのではないかと期待している私。最近ジョギングのペースをかなり落として走るスロージョギングに取り組んでいます。どのくらいスローかというと早歩きの人と同じくらいか、もしくは…